La Presión Arterial Sistólica y Diastólica

Que es la presion sistolica y diastolica yahoo dating

La Presión Arterial Sistólica y Diastólica Comparación

Las carnes deben ser cocinadas al

Debes comer frutas, legumbres, arroz integral, avena, quinua, amaranto, pan de centeno, pescado, pavo, pollo, huevos, carne magra. Los otros alimentos que producen acidosis son los azucares y carbohidratos refinados, y estos deben ser eliminados.

Las alcachofas o alcauciles son hepatoprotectorasLa mejor manera

Debes desintoxicar el higado, ya que al haber tenido una dieta con azucares y crabohidratos refinados, grasas, tal vez alcohol, tal vez hepatitis, vacunas, antibioticos, etc. Los probioticos son bacterias beneficas que se encargan de controlar el crecimiento de hongos, y otros germenes, de mantener el sistema inmune, entre muchos otros procesos. Las frutas tambien controlan la acidosis.

La canela es un potente fungicida y es hipotensora baja la presion alta. Debes eliminar la leche y derivados. La presion que tienes es alta para tu edad. El agua es el mejor diuretico natural, asi que debes tomar dos litros de agua al dia, de botella o filtrada para evitar que el fluor o cloro del agua de grifo, barran con la flora intestinal.

El milk thistle lo

Los aceites los puedes tomar en ayunas o con las ensaladas, el aceite de pescado vienen en capsulas y se pueden tomar con las comidas.

El ajo tiene multiples propiedades, es fungicida, bactericida y controla la presion sanguinea entre otros. Las alcachofas o alcauciles son hepatoprotectoras. La mejor manera de controlarla es con una adecuada dieta. El milk thistle, lo puedes tomar antes de las comidas y por tiempo indefinido.

Las carnes deben ser cocinadas al vapor, a la plancha, hervidas, no debes freir las carnes. Debes mantener un intestino sano. En primer lugar debes bajar el consumo de sal. Los prebioticos son el alimento de los probioticos. Los prebioticos son el ajo, cebolla, brocoli, yacon, etc.

Tambien puedes tomar cola de caballo y diente de leon, estos son diureticos y remineralizantes. Las almendras, ajonjoli y linaza aportan el calcio que necesitas.

El ajo tiene multiples propiedades

Debes consumir mucha verdura cruda y zumo de estas, sobretodo las ricas en potasio. Algunas bacterias beneficas que pueblan el intestino, se encargan de mantener la presion correcta. Cardo mariano, diente de leon, curcuma.